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打呼嚕的發(fā)生通常與多種因素有關(guān)，包括肥胖、呼吸道結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢(shì)、某些疾病及不良生活習(xí)慣。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.肥胖：體重過高會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打呼嚕。
2.呼吸道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大等，可使呼吸道狹窄。
3.睡眠姿勢(shì)：仰臥睡覺時(shí)，舌頭后墜，易阻塞呼吸道，引發(fā)呼嚕。
4.疾病因素：患有慢性鼻炎、扁桃體肥大、下頜后縮等疾病也可能導(dǎo)致打呼嚕。
5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒，或過度疲勞，會(huì)使咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的風(fēng)險(xiǎn)。
打呼嚕一般不具有遺傳性，但如果呼嚕嚴(yán)重，可能發(fā)展為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，需及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)治療。