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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董強(qiáng) 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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孩子不易入睡可能由環(huán)境不適、缺鈣、睡前興奮、疾病影響、生物鐘紊亂等導(dǎo)致。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-03-25 15:56
1.環(huán)境不適：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適等會(huì)影響孩子入睡，要保持安靜、舒適且溫度適宜的睡眠環(huán)境。
2.缺鈣：孩子生長(zhǎng)發(fā)育快，容易缺鈣導(dǎo)致不易入睡，可補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
3.睡前興奮：睡前玩耍過度會(huì)使孩子大腦興奮難以入睡，睡前應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。
4.疾病影響：如呼吸道感染等疾病引起身體不適，影響睡眠，需治療原發(fā)病。
5.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律的作息時(shí)間。
孩子不易入睡的原因多樣，家長(zhǎng)需耐心觀察，必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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