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腳后跟痛腫可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、外傷等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或不當(dāng)，跟腱反復(fù)受到牽拉刺激。治療包括減少活動(dòng)、局部理療、外用扶他林軟膏等。 3.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺。癥狀較輕可保守治療，如穿軟底鞋；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)去除骨刺。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱。治療方法有休息、避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫足跟、使用鞋墊增加緩沖。 5.外傷：如扭傷、撞傷等，導(dǎo)致局部組織受損。需先冷敷，后期熱敷，必要時(shí)使用活血化瘀藥物，如云南白藥氣霧劑。 腳后跟痛腫的原因多樣，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。