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總是腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、泌尿系統(tǒng)疾病、女性婦科疾病等引起。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.腰肌勞損：長期彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。
2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴重者需手術(shù)。
3.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常，神經(jīng)受壓。癥狀輕時保守治療，如臥床休息、物理治療，嚴重時手術(shù)。
4.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可致腰疼。需針對病因治療，如抗感染、排石。
5.女性婦科疾?。号枨谎?、附件炎等，炎癥刺激可引起腰疼。主要通過抗炎治療。
腰疼原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。