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頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病，其發(fā)病與頸椎退變、不良姿勢(shì)、頸部外傷、頸椎發(fā)育異常、慢性勞損等有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤發(fā)生退變，可導(dǎo)致頸椎病。應(yīng)注意頸部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 2.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、伏案工作等不良姿勢(shì)會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。要定時(shí)活動(dòng)頸部，糾正不良姿勢(shì)。 3.頸部外傷：頸部受傷可能損傷頸椎結(jié)構(gòu)，引發(fā)頸椎病。受傷后要及時(shí)就醫(yī)檢查。 4.頸椎發(fā)育異常：先天性頸椎椎管狹窄等發(fā)育問(wèn)題易誘發(fā)頸椎病。需定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。 5.慢性勞損：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭過(guò)高過(guò)低等造成的慢性勞損也可能致病。選擇合適的枕頭很重要。 總之，頸椎病患者應(yīng)注意日常生活中的頸部護(hù)理，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。