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內(nèi)翻足如何進行正確按摩

內(nèi)翻足如何進行正確按摩

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李文超 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨一科(關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科)

    內(nèi)翻足是一種足部畸形,按摩時要注意手法和力度,包括按揉肌肉、拉伸韌帶、活動關節(jié)等。 1. 按揉肌肉:用指腹輕輕按揉內(nèi)翻足的小腿和足部肌肉,緩解肌肉緊張。 2. 拉伸韌帶:握住足部緩慢拉伸內(nèi)側韌帶,增加其柔韌性。 3. 活動關節(jié):輕柔地屈伸、旋轉踝關節(jié),改善關節(jié)活動度。 4. 穴位刺激:按摩涌泉、太溪等穴位,促進血液循環(huán)。 5. 整體放松:用手掌輕輕撫摸足部,使其放松。 按摩內(nèi)翻足需要長期堅持,同時建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

    2024-09-27 09:46
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什么是先天性馬蹄內(nèi)翻足?   胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育過程中受到內(nèi)、外等因素引起的馬蹄內(nèi)翻畸形稱先天性馬蹄內(nèi)翻足。早在公元前4世紀初,Hippocrates對本病已有描述。本病有4種不同的畸形因素,即足內(nèi)翻(varus)、髁跖屈(equi-nus),足前部內(nèi)收(forefootadduetton)和脛骨旋;不同程度畸形因素導致的畸形有較大差異。根據(jù)治療時的年齡、治療方法及畸形和僵硬程度,后果亦不同。如能早期適當處理,大多可獲滿意結果。如不治療,則終生殘廢,影響生活和工作。 查看全文»

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