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你好，乳腺增生癥是指女性內(nèi)分泌功能失調(diào)所致的乳腺組織增生和復(fù)舊不全引起的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，它是一組非炎癥非腫瘤性疾病。臨床上以乳房內(nèi)腫塊和脹痛且隨月經(jīng)周期變動而表現(xiàn)相應(yīng)加重或減輕為主要癥狀。乳腺增生，重在預(yù)防。在日常生活中，可以通過一些方式進行自的調(diào)整來預(yù)防或減少乳腺增生的發(fā)生。如癥狀明顯，可以考慮使用中成藥（乳癖消、乳核散結(jié)丸、逍遙丸）或西藥（枸櫞酸托瑞米芬），服用方法按說明書使用，月經(jīng)期勿服用。乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化?？梢猿３院?、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。