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你好，一般韌帶斷裂的術(shù)后恢復(fù)和骨折一樣4-6周，徹底恢復(fù)有時(shí)需要半年到一年，甚至還要久，每個(gè)人的情況不一樣。主要是韌帶修復(fù)后的重建，恢復(fù)以前的彈性和周圍的血液循環(huán)。在此期間可以低強(qiáng)度活動(dòng)，慢跑，太極，適當(dāng)?shù)娜犴g性鍛煉，理療等。

膝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)之后可以到醫(yī)院的康復(fù)科，在專業(yè)的治療師指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)配合進(jìn)行肌力訓(xùn)練，要注意訓(xùn)練的強(qiáng)度不要過(guò)大，以免導(dǎo)致出現(xiàn)損傷，除了可以進(jìn)行訓(xùn)練之外，還可以通過(guò)進(jìn)行物理治療促進(jìn)恢復(fù)，比如針灸，照射紅外線燈等治療。平?？梢赃M(jìn)行熱敷。