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心血管疾病是由于多種因素共同作用而引發(fā)的，主要包括：
1. 生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、飲食不當(dāng)（高鹽、高脂）、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
2. 慢性疾?。焊哐獕?、糖尿病、高血脂癥等慢性疾病可導(dǎo)致血管損傷，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成。
3. 遺傳因素：家族中有心血管疾病史的人，患病幾率相對(duì)較高。
4. 年齡與性別：隨著年齡增長，血管逐漸老化，男性比女性更容易在中老年時(shí)期發(fā)病。
5. 其他因素：包括肥胖、應(yīng)激、內(nèi)分泌失調(diào)等，也可能對(duì)心血管健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
心血管疾病的發(fā)生是多因素的結(jié)果，預(yù)防和控制這些風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)于維護(hù)心臟健康至關(guān)重要。定期體檢，保持良好的生活習(xí)慣，及時(shí)管理慢性疾病，是防止心血管疾病的關(guān)鍵。如有相關(guān)癥狀或風(fēng)險(xiǎn)因素，應(yīng)咨詢心血管專科醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。

你好，心血管事件的發(fā)生確實(shí)是個(gè)比較漫長的過程，你現(xiàn)在應(yīng)該不會(huì)有。但是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)以后是否發(fā)生心血管疾病是很重要的。建議不要吸煙，吸煙是心血管疾病的高危因素，同時(shí)盡量少吃高脂高膽固醇的飲食。你描述的疼痛有可能是你在運(yùn)動(dòng)中導(dǎo)致的肌肉拉傷。