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一側(cè)膝蓋側(cè)下方疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生等引起。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致，需休息、冷敷。
2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變或炎癥，可熱敷、服用布洛芬等抗炎藥。
3.半月板損傷：多由外傷引起，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
4.滑膜炎：滑膜炎癥，要減少活動(dòng)，服用塞來(lái)昔布等。
5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)老化表現(xiàn)，可補(bǔ)充鈣劑，佩戴護(hù)具。
膝蓋側(cè)下方疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。

一側(cè)膝蓋下方疼痛看一下有沒(méi)有紅腫熱痛，上下樓有沒(méi)有困難，蹲下起來(lái)的時(shí)候有沒(méi)有困難，有沒(méi)有走路開(kāi)步困難，如果有的話就要考慮有可能是膝關(guān)節(jié)半月板的問(wèn)題。建議這時(shí)候進(jìn)行一個(gè)膝蓋的核磁共振檢查。同時(shí)回想一下最近有沒(méi)有扭傷或者是摔倒的情況，如果有的話有可能傷到骨頭或者是韌帶。