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早上起來舌頭上有很深的齒印，可能是由脾虛濕盛、陽氣不足、肝郁氣滯、牙齒排列不齊、飲食不當?shù)纫蛩匾稹?1.脾虛濕盛：脾的運化功能失常，水濕內(nèi)停，導(dǎo)致舌頭胖大受牙齒擠壓出現(xiàn)齒印?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃山藥、薏米等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散等藥物。 2.陽氣不足：陽氣虧虛，溫煦失職，水液代謝障礙，舌頭出現(xiàn)胖大齒痕。日常注意保暖，適當運動，必要時遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸等。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，影響脾胃功能，進而導(dǎo)致舌有齒痕。需調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，嚴重時可考慮服用逍遙丸等。 4.牙齒排列不齊：牙齒生長不整齊，容易擠壓舌頭形成齒印。這種情況可咨詢口腔科醫(yī)生，看是否需要矯正牙齒。 5.飲食不當：長期暴飲暴食或偏好生冷、油膩食物，損傷脾胃，引起舌有齒痕。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，規(guī)律飲食，清淡為主。 總之，舌頭有很深齒印的原因較多。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療。