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怎么恢復(fù)肘關(guān)節(jié)功能

怎么恢復(fù)肘關(guān)節(jié)功能

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林慶榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    你好,多長(zhǎng)時(shí)間這個(gè)很難說(shuō),要看自己的。其實(shí)進(jìn)步不大是因?yàn)榉椒ú粚?duì),雖然吃很多的苦,關(guān)節(jié)活動(dòng)好一點(diǎn),但是沒(méi)有去維持成果,已經(jīng)松懈的軟組織又重新粘連建議在鍛煉前先熏中藥,時(shí)間不低于一個(gè)小時(shí),可以一邊小火加熱一邊熏。熏好后馬上鍛煉,讓家人放松關(guān)節(jié)周?chē)募∪?,?jiǎn)單的說(shuō)就是輕揉肌肉,肌肉完全放松后進(jìn)行,關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉,先熱身,就是自己主動(dòng)屈伸關(guān)節(jié),每次都要達(dá)到極限活動(dòng),若干次后,讓家人幫助被動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié),要忍住疼痛,家人不可暴,度柔和,循序漸進(jìn)。準(zhǔn)備個(gè)量角器,可以隨時(shí)掌握進(jìn)步的具體角度。家人幫助一次多被動(dòng)個(gè)十幾度,在達(dá)到預(yù)定角度后關(guān)節(jié)周?chē)R上用冰塊冷敷。冷敷后,自己可以活動(dòng)自己的關(guān)節(jié),要求活動(dòng)角度接近家人給被動(dòng)拉開(kāi)的角度,第2天和第3天都是自己維持拉開(kāi)的角度,第4次在讓家人給拉開(kāi)個(gè)10度,在維持個(gè)幾天。反復(fù)進(jìn)行,直到關(guān)節(jié)的功能角度。

    2018-03-17 12:22
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