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長(zhǎng)期面對(duì)電腦可能會(huì)引發(fā)多種疾病，如干眼癥、頸椎病、腱鞘炎、肥胖癥、神經(jīng)衰弱等。 1.干眼癥：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、視物模糊。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 2.頸椎?。洪L(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，頸椎承受壓力過(guò)大，易出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、頭暈等癥狀。治療包括物理治療、按摩、牽引等。 3.腱鞘炎：頻繁操作鼠標(biāo)和鍵盤(pán)，手部腱鞘反復(fù)摩擦，引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為手指疼痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等改善。 4.肥胖癥：久坐不動(dòng)，能量消耗少，易導(dǎo)致脂肪堆積。需控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。 5.神經(jīng)衰弱：精神高度集中，大腦易疲勞，出現(xiàn)失眠、焦慮、記憶力下降等。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，長(zhǎng)期面對(duì)電腦對(duì)健康有諸多潛在危害，應(yīng)養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，定時(shí)休息，適當(dāng)活動(dòng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。