-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
-
你好,如果想長(zhǎng)肌肉就要多吃點(diǎn)肉,還要天天鍛煉做俯臥撐和仰臥起坐,一天做100個(gè)以上,早上去跑步這樣可以消耗脂肪,肌肉幾更明顯。而且還會(huì)強(qiáng)壯有力,身上的肌肉也會(huì)更結(jié)實(shí)更硬。
2018-03-09 21:51
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣