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如何有效讓白發(fā)變黑發(fā)？

2018-03-10 15:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效讓白發(fā)變黑發(fā)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

周聰和主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

白發(fā)變黑發(fā)可從飲食、作息、情緒、治療、防護(hù)等方面入手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，為頭發(fā)提供養(yǎng)分。
2.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于新陳代謝。
3.情緒：減少焦慮和壓力，保持良好心態(tài)，防止內(nèi)分泌失調(diào)影響頭發(fā)。
4.治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用七寶美髯丸、首烏片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
5.防護(hù)：避免頻繁燙染頭發(fā)，外出注意防曬，減少頭發(fā)損傷。
白發(fā)變黑發(fā)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合調(diào)理。如果白發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2018-03-10 16:54

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就醫(yī)問(wèn)藥

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