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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好,腰肌勞損的癥狀需要專業(yè)治療。按摩手法,坐在椅子上,雙目平視前方微微閉合。雙腳張開與肩部同寬,適當(dāng)放松全身。搓擦腰骶部,將雙手掌放置腰部兩側(cè),適當(dāng)?shù)膹难静看瓴?0-50次左右,使腰部略感高熱感。拳揉腰骶兩側(cè),雙手握拳,將拳頭的掌指關(guān)節(jié)分別放置腰部聯(lián)測,適當(dāng)?shù)膹难客静堪慈?0次左右。按摩腰部兩側(cè),雙手叉腰,拇指分別放置腰部兩側(cè),其余四指放置腰部外側(cè),適當(dāng)?shù)膹难肯蚋共窟M(jìn)行按摩。結(jié)束手法。祝你健康。
2018-03-28 19:03
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