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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，腰肌勞損可以慢跑。腰肌勞損的癥狀，這個(gè)是可以采取熱敷按摩的方法，不可以過度的勞累，這個(gè)是不影響跑步騎自行車之類的有氧運(yùn)動(dòng)，可以長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。還可以進(jìn)行腰肌勞損的治療，自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨?。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。祝你健康。
2018-03-06 19:44
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就醫(yī)問藥
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