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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張、損傷、受寒等引起。主要癥狀包括腰部疼痛、酸脹、活動(dòng)受限等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1. 病因：長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作、久坐、腰部急性扭傷未徹底恢復(fù)、長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境等都可能導(dǎo)致腰肌勞損。
2. 癥狀：腰部疼痛，可為酸痛、脹痛、刺痛，勞累后加重，休息后減輕。腰部肌肉緊張，活動(dòng)受限。
3. 檢查：一般通過體格檢查，如按壓腰部肌肉有無疼痛、活動(dòng)度如何等。必要時(shí)可行 X 線、CT 等檢查排除其他疾病。
4. 治療：首先應(yīng)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。物理治療如熱敷、按摩、針灸等可緩解癥狀。藥物方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。
5. 預(yù)防：加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。注意腰部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

腰肌勞損建議不要去吃消炎藥，它并不是說局部的炎癥引起的腰部疼痛，是由于一部長(zhǎng)時(shí)間的一種姿勢(shì)，引起腰部局部的肌肉緊張痙攣，從而出現(xiàn)腰部疼痛。建議在長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)之后進(jìn)行速度的休息，當(dāng)然可以采用中醫(yī)的針灸理療，按摩或者是熱敷的方式進(jìn)行緩解。同時(shí)注意進(jìn)行腰部的肌肉鍛煉。