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你好，腰肌勞損是腰部肌肉的慢性炎癥所導(dǎo)致的，一般可能由不適當(dāng)?shù)闹伢w勞動(dòng)，錯(cuò)誤的體位等造成。腰肌勞損主要的癥狀是腰背部和腰骶部的疼痛，這種疼痛是反復(fù)發(fā)作，同時(shí)有腰部的無感，活動(dòng)以后能夠稍微減輕，勞后加重，腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。不能堅(jiān)持彎腰工作。平時(shí)要注意休息避免腰部重體活動(dòng)。平時(shí)多注意減少彎腰動(dòng)作，避免久坐久站。日常生活中可進(jìn)行針灸按摩等療法同時(shí)加強(qiáng)適度鍛煉。祝你健康。

腰肌勞損的癥狀主要就是出現(xiàn)腰部的疼痛癥狀，大多數(shù)是位于腰部的兩側(cè)位置，特別是在平時(shí)長時(shí)間久站，或者久坐，以及做彎腰姿勢(shì)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)疼痛加重，在適量行走活動(dòng)后可以癥狀減輕，大多數(shù)是與長時(shí)間的勞累引起的，可以進(jìn)行熱敷，按摩，烤燈照射和外用膏藥處理，也可以服用一些對(duì)癥止痛和活血化瘀的藥物，有助于改善和恢復(fù)。