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腰肌勞損怎么加強(qiáng)腹部力量

2018-03-17 15:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損怎么加強(qiáng)腹部力量

回答1
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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

你好，腰肌勞損如果有疼痛的話，可以采用冰敷，急性損傷按摩和熱敷是禁忌的。這是由于會(huì)增加受傷部位的血液流量，繼而加重腫脹和疼痛。而溫度的降低，可以收縮血管減少血液流量，減緩炎癥的代謝速度，從而緩解疼痛。祝你健康。
2018-03-17 16:11

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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戴三冬
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

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