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中暑前兆的癥狀一般包括頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、體溫升高、心跳加快、注意力不集中等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.頭暈：感覺頭部昏沉，可能伴有視物旋轉(zhuǎn)。這是由于高溫環(huán)境下腦血管擴(kuò)張，腦部供血相對不足所致。
2.頭痛：多為脹痛或跳痛，可能是腦血管擴(kuò)張或神經(jīng)受到刺激引起。
3.乏力：身體感到疲倦，四肢無力，活動(dòng)能力下降。
4.口渴：身體缺水的信號(hào)，因大量出汗導(dǎo)致水分丟失。
5.多汗：皮膚出汗增多，以試圖通過蒸發(fā)散熱。
6.體溫升高：通常體溫略高于正常，但尚未達(dá)到中暑的高熱程度。
7.心跳加快：為了增加心輸出量，滿足身體在高溫下的代謝需求。
8.注意力不集中：大腦功能受到一定影響，難以集中精力思考和做事。
一旦出現(xiàn)中暑前兆癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息，補(bǔ)充水分。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)。