髕骨骨折術(shù)后怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練及何時(shí)能行走？
髕骨骨折術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練？多長(zhǎng)時(shí)間可以訓(xùn)練行走？
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等。通常在術(shù)后 6 - 8 周，根據(jù)恢復(fù)情況可嘗試行走。 1. 肌肉力量訓(xùn)練：通過股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高練習(xí)等增強(qiáng)腿部肌肉力量。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：進(jìn)行屈伸膝練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 3. 平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立等，提高平衡能力。 4. 負(fù)重訓(xùn)練：從部分負(fù)重逐漸過渡到完全負(fù)重。 5. 行走訓(xùn)練：在醫(yī)生評(píng)估允許后，先借助輔助器具短距離行走，逐漸增加距離和時(shí)間。 髕骨骨折術(shù)后康復(fù)需循序漸進(jìn)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況，以確?？祻?fù)效果和安全。
2024-11-04 18:01
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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