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肌肉扭傷能吃某些藥嗎？要注意啥？

2024-11-04 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問題：

我的肌肉扭傷，吃萬通筋骨片可以嗎？還要注意什么？

回答1
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肌肉扭傷是常見的運動損傷，多因劇烈運動或不當姿勢導致。處理肌肉扭傷，需綜合考慮休息、冷敷、熱敷、藥物治療和康復訓練等。 1. 休息：扭傷后立即停止活動，讓受傷肌肉得到充分休息，避免加重損傷。 2. 冷敷：在扭傷后的 24 - 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 熱敷：48 小時后，若腫脹不再加重，可改為熱敷，促進血液循環(huán)和恢復。 4. 藥物治療：可選擇非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助于緩解疼痛和炎癥。但需注意藥物可能的副作用，如胃腸道不適等。 5. 康復訓練：在疼痛緩解后，逐漸進行適度的康復訓練，如肌肉拉伸和力量訓練，增強肌肉力量和柔韌性。肌肉扭傷后要重視護理和治療，遵循上述方法，多數(shù)能較快恢復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-11-04 16:58

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