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腰右側(cè)酸且活動(dòng)時(shí)酸、膝蓋疼，可能是肌肉勞損、腰椎疾病、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、外傷等因素所致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。
2.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，壓迫神經(jīng)引起。需做腰椎檢查，輕癥可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能手術(shù)。
3.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。要明確類型，針對性治療，常用藥有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。
4.缺鈣：影響骨骼和肌肉功能。多吃富含鈣的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.外傷：磕碰受傷。輕者休息，重者可能需治療。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行規(guī)范治療。

你好，腰右側(cè)酸一活動(dòng)就酸，膝蓋疼可能是腰肌勞損或滑膜炎引起的，建議你拍片檢查看看，注意休息，不要過度勞累，可以服用仙靈骨葆膠囊和滑膜炎顆粒治療。

腰及膝蓋有疼痛感，考慮為腰肌勞損、腰間盤突出引起的，可以行CT檢查一下，可以口服止疼藥物的，要注意休息，不可以負(fù)重。