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11歲女孩發(fā)育慢,如何促進其發(fā)育?

11歲女孩發(fā)育慢,如何促進其發(fā)育?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鄭燕霞 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    11歲女孩發(fā)育慢可能與營養(yǎng)不均衡、缺乏運動、睡眠不足、內分泌失調、遺傳因素等有關。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.營養(yǎng)方面:保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入,如多吃魚肉、牛奶、新鮮蔬果。
    2.運動方面:鼓勵進行跳繩、游泳、跑步等有氧運動,促進骨骼發(fā)育。
    3.睡眠方面:每晚保證9-11小時高質量睡眠,利于生長激素分泌。
    4.內分泌方面:若存在激素失衡,需就醫(yī)檢查,必要時遵醫(yī)囑補充相應激素。
    5.遺傳方面:若家族中發(fā)育較晚,可先觀察,注意孩子的飲食和生活習慣。
    孩子發(fā)育慢,家長不必過于焦慮,可先從生活習慣方面調整,必要時及時就醫(yī)。

    2018-05-12 05:39
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