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長期糞便不成形，總是半軟半稀是不太正常的，可能與飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、腸道腫瘤等有關(guān)。 1. 飲食不當：過多食用生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不規(guī)律，會影響腸道消化功能，導(dǎo)致糞便異常。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持規(guī)律、均衡飲食。 2. 腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可能引起腸道蠕動異常。需注意緩解壓力，保證充足睡眠。 3. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，影響糞便形態(tài)?？勺襻t(yī)囑使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 4. 腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多。補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等有助于改善。 5. 腸道腫瘤：腫瘤會影響腸道正常功能。若懷疑，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，長期糞便不成形需要引起重視，必要時應(yīng)到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣。

這種情況的話，大多數(shù)還是因為脾胃比較虛弱的原因，引起的一個情況。對您的情況在必要的時候還是建議，到醫(yī)院進行中藥調(diào)理效果，相對來說會更好一些。