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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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盧穗琳 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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男性保護前列腺,需從飲食、生活習(xí)慣、性生活、心態(tài)及運動等方面著手,包括戒煙酒、不久坐、適度性生活、保持好心情、適量運動等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-02-13 10:26
1.飲食:避免吸煙、大量飲酒及食用辛辣刺激食物。煙酒中的有害物質(zhì)會影響前列腺血液循環(huán)和組織健康,辛辣食物易致前列腺充血。
2.生活習(xí)慣:不憋尿,不長時間久坐。憋尿使膀胱壓增大致尿液反流,久坐使前列腺持續(xù)受壓充血,易引發(fā)炎癥。
3.性生活:適度進行,每周 2 - 3 次為宜。過頻或壓抑性欲,以及中斷性交、體外排精、頻繁自慰等,均會使前列腺充血腫脹,誘發(fā)炎癥。
4.心態(tài):保持良好心態(tài),樂觀積極的情緒能提高身體抵抗力,預(yù)防前列腺炎癥。
5.運動:適當(dāng)運動可加快血液循環(huán),緩解前列腺局部充血,增強身體免疫,如慢跑、游泳等。
總之,男性保護前列腺要在日常生活的方方面面加以注意,養(yǎng)成良好習(xí)慣,才能有效維護前列腺健康。
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回答2
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您好,前列腺是男性特有的器官,雖然不大但是作用卻很大,一般容易因為縱欲或者手淫過度導(dǎo)致無菌性前列腺炎,也可能由于泌尿系統(tǒng)細菌感染導(dǎo)致細菌性前列腺炎,其表現(xiàn)多為尿頻、尿急、尿不盡癥狀,嚴重者會出現(xiàn)陽痿早泄腰疼等,建議按照以上的因素制定注意事項,主要是避免縱欲和減少細菌感染的可能,如果結(jié)合飲食和運動調(diào)護則更能保護好前列腺。
2018-06-04 21:09
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