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男性怎樣有效保護前列腺?

男性怎樣有效保護前列腺?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    盧穗琳 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科

    男性保護前列腺,需從飲食、生活習(xí)慣、性生活、心態(tài)及運動等方面著手,包括戒煙酒、不久坐、適度性生活、保持好心情、適量運動等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.飲食:避免吸煙、大量飲酒及食用辛辣刺激食物。煙酒中的有害物質(zhì)會影響前列腺血液循環(huán)和組織健康,辛辣食物易致前列腺充血。
    2.生活習(xí)慣:不憋尿,不長時間久坐。憋尿使膀胱壓增大致尿液反流,久坐使前列腺持續(xù)受壓充血,易引發(fā)炎癥。
    3.性生活:適度進行,每周 2 - 3 次為宜。過頻或壓抑性欲,以及中斷性交、體外排精、頻繁自慰等,均會使前列腺充血腫脹,誘發(fā)炎癥。
    4.心態(tài):保持良好心態(tài),樂觀積極的情緒能提高身體抵抗力,預(yù)防前列腺炎癥。
    5.運動:適當(dāng)運動可加快血液循環(huán),緩解前列腺局部充血,增強身體免疫,如慢跑、游泳等。
    總之,男性保護前列腺要在日常生活的方方面面加以注意,養(yǎng)成良好習(xí)慣,才能有效維護前列腺健康。

    2018-02-13 10:26
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,前列腺是男性特有的器官,雖然不大但是作用卻很大,一般容易因為縱欲或者手淫過度導(dǎo)致無菌性前列腺炎,也可能由于泌尿系統(tǒng)細菌感染導(dǎo)致細菌性前列腺炎,其表現(xiàn)多為尿頻、尿急、尿不盡癥狀,嚴重者會出現(xiàn)陽痿早泄腰疼等,建議按照以上的因素制定注意事項,主要是避免縱欲和減少細菌感染的可能,如果結(jié)合飲食和運動調(diào)護則更能保護好前列腺。

    2018-06-04 21:09
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是前列腺增生癥?   前列腺增生癥(BPH)也稱良性前列腺增生,是老年男性最常見的尿路梗阻性疾病。如沒有癥狀和尿路損害,不應(yīng)考慮是一種疾病。國外報道一組尸檢中,50歲以上男子半數(shù)以上有前列腺增生,年愈70歲發(fā)病數(shù)增至75%。病理有增生者,僅30%有臨床癥狀,需要治療,其中10%須手術(shù)治療。 查看全文»

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  • 齊雋

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤的早期診斷、手術(shù)根治和綜合治療,尤其擅長前列 詳情»

  • 凡杰

    主任醫(yī)師 教授

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