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突然胃痛可能由飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神因素、藥物副作用、腹部著涼等引起。 1.飲食不當(dāng)：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會刺激胃黏膜導(dǎo)致胃痛。應(yīng)調(diào)整飲食，選擇清淡、易消化的食物。 2.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病會引發(fā)胃痛。胃炎需使用胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁，胃潰瘍可能需要質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑。 3.精神因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起胃部痙攣疼痛。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.藥物副作用：某些藥物如非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜導(dǎo)致胃痛。必要時需停用或更換藥物。 5.腹部著涼：腹部受寒會使胃部肌肉收縮，引發(fā)疼痛。可熱敷腹部來緩解。 如果胃痛頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意飲食規(guī)律，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。