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病情分析：經(jīng)常處于勃起狀態(tài)并有自慰沖動(dòng)，憋著不一定有害，但可能帶來一些身心影響，如心理壓力增加、性緊張、局部充血等。 1. 心理壓力：長(zhǎng)期憋著可能導(dǎo)致心理上的焦慮和壓抑，影響情緒和心理健康。 2. 性緊張：會(huì)使性器官持續(xù)處于緊張狀態(tài)，可能影響其正常的生理功能。 3. 局部充血：陰莖長(zhǎng)時(shí)間充血，可能影響血液循環(huán)，增加不適感。 4. 內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：可能干擾體內(nèi)激素平衡，影響正常的生理節(jié)律。 5. 性功能影響：偶爾憋著一般影響不大，但長(zhǎng)期如此可能對(duì)性功能產(chǎn)生潛在影響。 總之，對(duì)于這種情況，應(yīng)保持平和心態(tài)，避免過度關(guān)注。若頻繁出現(xiàn)勃起且難以控制，或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
指導(dǎo)意見：你不轉(zhuǎn)移注意力老想著就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)軟下來，這不是個(gè)難解決的問題，只要把想性事的想法放下，去想別的事，或干別的的很快就會(huì)軟下來。