預(yù)防青春痘對(duì)飲食有什么要求？
醫(yī)生，你好，我特別的擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)痘痘，先問下預(yù)防青春痘對(duì)飲食有什么要求？
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回答1
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海江城白癜風(fēng)醫(yī)院
皮膚病科
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你好！建議平時(shí)飲食方面要注意清淡，盡量不要吃辛辣刺激食物，可以多吃富含維生素c的水果以及綠色蔬菜堅(jiān)果類的食物。另外平時(shí)要注意保持心情舒暢，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于維持內(nèi)分泌處于穩(wěn)態(tài)，可以盡量用溫水來洗臉，這樣才能有效預(yù)防。
2018-05-16 19:29
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回答2
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吳玉琴 主治醫(yī)師
上海江城白癜風(fēng)醫(yī)院
皮膚病科
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你好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜多休息，少吃油炸辛辣食物高糖分的食物，多吃瓜果蔬菜，注意個(gè)人衛(wèi)生，注意防曬，注重身體內(nèi)部調(diào)節(jié)。
2018-05-16 19:29
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回答3
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孫翔 主治醫(yī)師
上海江城白癜風(fēng)醫(yī)院
皮膚病科
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你好，少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品：這一類食物容易激發(fā)青春痘的生長(zhǎng)，所以必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。
2018-05-16 19:29
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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