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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李國威 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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腰椎間盤突出癥患者的正確坐姿，包括椅子選擇、身體姿勢、避免久坐等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-05-23 22:59
1.椅子選擇：避免矮凳和軟沙發(fā)，選擇有靠背的椅子。
2.身體姿勢：上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，腰部相對松弛。
3.依靠椅背：坐有靠背椅子時，腰背緊貼椅背，減輕腰部負擔(dān)。
4.避免久坐：防止腰部肌肉疲勞，增加勞損風(fēng)險。
5.座椅高度：椅子高度適中，保證雙腳能平穩(wěn)著地。
保持正確坐姿有助于緩解腰椎間盤突出癥患者的癥狀，促進康復(fù)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復(fù)發(fā)作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側(cè)頭部，也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè)，可有先兆，每次發(fā)作的性質(zhì)與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡蟾娌灰唬s為5—10%。據(jù)調(diào)查，國內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
