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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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莊緒山 醫(yī)師
山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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網(wǎng)絡(luò)游戲癮的保健護(hù)理，需從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、社交活動、運(yùn)動鍛煉、家庭支持等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：引導(dǎo)患者正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)游戲，樹立積極的生活目標(biāo)，可通過心理咨詢等方式改善心理狀態(tài)。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理安排飲食，避免熬夜和過度疲勞。 3.社交活動：鼓勵患者參與真實(shí)的社交活動，結(jié)交新朋友，拓展社交圈子。 4.運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如跑步、游泳、騎自行車等，增強(qiáng)體質(zhì)和心理韌性。 5.家庭支持：家庭成員給予關(guān)愛和理解，營造溫馨和諧的家庭氛圍，監(jiān)督和鼓勵患者改變。 總之，網(wǎng)絡(luò)游戲癮的保健護(hù)理是一個綜合性的過程，需要患者自身的努力和周圍環(huán)境的支持，逐步擺脫對網(wǎng)絡(luò)游戲的過度依賴，回歸健康生活。
2024-11-06 02:13
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是網(wǎng)絡(luò)游戲癮? 電子/電腦游戲已經(jīng)成為當(dāng)代青少年非常普遍的消閑娛樂方式。現(xiàn)在有不少的少年兒童愛玩電子游戲，適當(dāng)?shù)耐嬗幸嬗谥橇﹂_發(fā)，訓(xùn)練兒童的眼、手反應(yīng)速度等，但部分兒童會對玩游戲達(dá)到入迷的程度，長時間或長期沉迷于其中對身心發(fā)育都有損害。伴隨電腦而出現(xiàn)的電子游戲癮已受到心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)家的廣泛關(guān)注?！ ‰娮佑螒虬a，又稱電子海洛因，病理性電子游戲癮。電子游戲癮是指從事電子游戲的活動遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一般人玩電子游戲的程度，為了滿足強(qiáng)烈的玩電子游戲的沖動而放棄重要的社會角色及其他有意義的社會活動，導(dǎo)致社會功能受損，卻無法擺脫，在游戲中可以獲得成功感和滿足感，忘記生活中的煩惱與不快。 查看全文»
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