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頸椎間盤突出癥患者可以通過合理的飲食來輔助緩解癥狀，包括攝入富含營養(yǎng)的食物、控制體重、避免刺激性食物等。具體有均衡飲食、補充鈣質(zhì)、攝取維生素、增加蛋白質(zhì)攝入、注意飲食清淡。 1.均衡飲食：保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。 2.補充鈣質(zhì)：食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于增強骨骼強度。 3.攝取維生素：多吃富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃等，促進鈣的吸收；補充維生素 B 族，如全麥食物、瘦肉等，有助于營養(yǎng)神經(jīng)。 4.增加蛋白質(zhì)攝入：適量食用蛋類、魚類、雞肉等，幫助修復受損組織。 5.注意飲食清淡：減少油膩、辛辣食物的攝入，避免加重炎癥。 食療對于頸椎間盤突出癥的康復有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療。患者還需結(jié)合適當?shù)倪\動、物理治療等方法，并在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。