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眩暈患者怎樣通過(guò)食療改善癥狀

眩暈如何食療

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王衛(wèi)理 醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    眩暈患者可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)緩解癥狀,如攝入富含維生素的食物、減少鹽分?jǐn)z入、多吃易消化食物、避免刺激性食物、保證水分充足等。 1. 富含維生素的食物:多吃新鮮蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,其中的維生素 C 和維生素 E 有助于改善血管功能,減輕眩暈。 2. 減少鹽分?jǐn)z入:控制每日鹽分?jǐn)z取量,避免高鹽食物,如咸菜、腌制品等,以防血壓升高導(dǎo)致眩暈加重。 3. 多吃易消化食物:選擇米粥、面條等易消化的食物,減輕腸胃負(fù)擔(dān),避免因消化問(wèn)題引發(fā)眩暈。 4. 避免刺激性食物:減少辛辣、油膩食物的攝入,如辣椒、油炸食品等,以免刺激腸胃和血管。 5. 保證水分充足:每天適量飲水,保持身體水分平衡,有助于維持血液循環(huán)正常。 總之,眩暈患者的食療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。如果眩暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-11-05 21:26
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是眩暈?   眩暈(vertigo)是主觀癥狀,是一種平衡障礙,是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺,病人感覺外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈:①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感,癥狀重,多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀,持續(xù)時(shí)間短,數(shù)十秒至數(shù)小時(shí),很少超過(guò)數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感,或左右或前后晃動(dòng),注視活動(dòng)物體時(shí),或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»

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