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棘上韌帶損傷是常見的運動損傷，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息制動：損傷后立即停止活動，臥床休息，減少對損傷部位的刺激，為韌帶修復創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等，可緩解疼痛和腫脹，促進血液循環(huán)和組織修復。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑等，也有助于緩解癥狀。 4.康復訓練：在病情穩(wěn)定后，進行針對性的康復訓練，如腰部伸展、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量，提高韌帶穩(wěn)定性。 5.手術治療：對于嚴重的棘上韌帶損傷，經(jīng)保守治療無效，可考慮手術修復韌帶。 總之，棘上韌帶損傷的治療需要根據(jù)損傷的程度和個體情況選擇合適的方法。治療期間應遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復，以促進恢復。