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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莊緒山 醫(yī)師
山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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神經性厭食癥與神經性貪食癥是較為復雜的飲食失調障礙，其保健護理包括心理調節(jié)、飲食管理、適度運動、規(guī)律作息、家庭支持等方面。 1.心理調節(jié)：患者應學會正確應對壓力和負面情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松。必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行認知行為療法等心理治療。 2.飲食管理：制定合理的飲食計劃，保證營養(yǎng)均衡。遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。 3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，有助于增強體質和改善心情，但要注意避免過度運動。 4.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，按時起床和就寢，有助于穩(wěn)定生理節(jié)律和內分泌。 5.家庭支持：家人應給予患者理解、關愛和鼓勵，營造溫馨和諧的家庭氛圍。 總之，神經性厭食癥與神經性貪食癥的保健護理需要綜合多方面的措施，患者自身、家人以及社會都應給予關注和支持，幫助患者逐步恢復健康。
2024-11-05 10:14
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就醫(yī)問藥
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