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緊張引起心絞痛，需采取休息、放松、藥物治療、調(diào)整生活方式及及時(shí)就醫(yī)等措施。 1. 休息：立即停止活動，找一個(gè)安靜舒適的地方坐下或躺下休息，以減少心肌耗氧量。 2. 放松：通過深呼吸、冥想、聽舒緩音樂等方式，緩解緊張情緒，使身體放松。 3. 藥物治療：可舌下含服硝酸甘油等硝酸酯類藥物，擴(kuò)張冠狀動脈，增加心肌供血。也可服用美托洛爾等β受體阻滯劑，減慢心率，降低心肌耗氧量。還可用硝苯地平之類的鈣通道阻滯劑，改善心肌供血。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 4. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物，戒煙限酒。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果心絞痛發(fā)作頻繁、持續(xù)時(shí)間長或癥狀加重，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進(jìn)行心電圖、心肌酶等檢查，以明確病情，并制定進(jìn)一步的治療方案。 總之，緊張引起的心絞痛不容忽視，患者應(yīng)積極采取措施應(yīng)對，避免病情加重。