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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你好,靜坐,調(diào)息,冥想,都是放松自己身體和精神的一種很好的方式,從而減緩心悸,但平時要注意修心要性,切勿急躁,學(xué)會隨時可以閉目調(diào)息,釋放精神壓力。鍛煉自己在情緒,性格,和心態(tài)上的調(diào)整能力,祝你健康!
2018-04-23 20:13
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題