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成年男子遺精可能和腎虛有關(guān)，會出現(xiàn)神經(jīng)不固情況誘發(fā)經(jīng)常性遺精。當(dāng)然偶爾發(fā)生一次也不要緊張，很可能是許久沒有發(fā)生性行為以及過度勞累緊張所致。最好遺精后清洗干凈會陰，減少看黃色電影、手淫這樣的壞習(xí)慣。日常生活中盡量勞逸結(jié)合，太累和腦力勞動都是會誘發(fā)遺精。

成年男人遺精的原因較多，如生理性因素、炎癥刺激、神經(jīng)功能失調(diào)、生活習(xí)慣、疾病影響等。 1.生理性因素：精滿自溢，長期無性生活或未排精，精液儲存過多會導(dǎo)致遺精。 2.炎癥刺激：前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，炎癥刺激可引起遺精。 3.神經(jīng)功能失調(diào)：大腦皮層對低級性中樞的控制能力減弱，會使勃起中樞和射精中樞興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致遺精。 4.生活習(xí)慣：穿過緊內(nèi)褲、睡前性刺激、過度勞累、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)纫部赡芤l(fā)遺精。 5.疾病影響：某些全身性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致遺精。 偶爾遺精通常無需擔(dān)憂，若頻繁遺精或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診查明原因。