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如何調(diào)理氣虛型月經(jīng)不調(diào)

2024-11-05 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月經(jīng)不調(diào)

問題：

氣虛型月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

回答1
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李希弘醫(yī)師

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氣虛型月經(jīng)不調(diào)是常見的月經(jīng)病，多因身體正氣不足所致。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、中藥治療、生活習(xí)慣調(diào)整、情緒管理等。 1.飲食調(diào)理：多吃具有補(bǔ)氣作用的食物，如山藥、紅棗、雞肉、牛肉等，避免食用生冷、油膩食物。 2.運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行如慢跑、瑜伽、太極拳等有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.中藥治療：可選用補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、八珍益母丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 4.生活習(xí)慣調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，尤其是經(jīng)期。 5.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。總之，調(diào)理氣虛型月經(jīng)不調(diào)需要綜合多種方法，長期堅持，并定期復(fù)查?；颊邞?yīng)重視自身健康，如有需要，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-06 01:41

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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