亚瑟网在线观看www,97超碰在线人人,精品成人一区二区三区在线

原發(fā)性骨質(zhì)疏松怎樣進行保健護理

2024-11-05 13:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

原發(fā)性骨質(zhì)疏松如何保健護理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

原發(fā)性骨質(zhì)疏松的保健護理，包括飲食調(diào)整、適當運動、充足日照、避免不良習慣、定期檢查等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類、蛋黃等。 2.適當運動：選擇適合的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強骨骼力量。 3.充足日照：每天接受一定時間的陽光照射，促進維生素 D 合成。 4.避免不良習慣：戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。 5.定期檢查：每年進行骨密度檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整護理方案。總之，原發(fā)性骨質(zhì)疏松患者通過以上保健護理措施，有助于減緩病情進展，提高生活質(zhì)量。但需要注意的是，每個人的情況不同，應在醫(yī)生的指導下選擇最適合自己的護理方法。
2024-11-06 04:58

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是骨質(zhì)疏松? 　　骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機制異常。女性的發(fā)病率遠較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關(guān)。該病多見于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。查看全文»

疾病癥狀：腰背痛病理性骨折

推薦醫(yī)生 更多»

楊華章
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長：診治內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，如糖尿病、低血糖癥、肥胖癥、高脂血癥詳情»
趙東寶
主任醫(yī)師 教授

海軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院

擅長：類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨質(zhì)疏松。詳情»
馬德水
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等脊柱及其相關(guān)疾病，并能詳情»