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糖代謝紊亂是指調(diào)節(jié)血糖的機制出現(xiàn)異常，包括血糖過高或過低。治療方法有飲食調(diào)整、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測及健康教育等。 1.飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，均衡營養(yǎng)。例如，減少精米白面，多吃蔬菜、全谷物等。 2.運動干預：適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能提高胰島素敏感性。 3.藥物治療：常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。二甲雙胍可改善胰島素抵抗；格列美脲促進胰島素分泌；胰島素直接補充體內(nèi)胰島素不足。 4.血糖監(jiān)測：通過血糖儀定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化，及時調(diào)整治療方案。 5.健康教育：了解糖代謝紊亂的知識，提高自我管理能力。 總之，糖代謝紊亂的治療需要綜合多種方法，患者應在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案，并長期堅持，以控制血糖，預防并發(fā)癥。