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回答1
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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3/4 、4/5 椎間盤突出是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、年齡增長、外傷、遺傳、過度勞累等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢(shì)：長期彎腰、低頭等不良姿勢(shì)會(huì)增加椎間盤壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2.年齡增長：隨著年齡的增長，椎間盤逐漸退變，彈性降低，容易突出。可通過適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，延緩?fù)俗儭?3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能引發(fā)椎間盤突出。受傷后要及時(shí)休息，避免加重?fù)p傷。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結(jié)構(gòu)相對(duì)薄弱，易發(fā)生突出。此類人群更需注意預(yù)防。 5.過度勞累：長期從事重體力勞動(dòng)或頻繁彎腰的工作，易使椎間盤受損。工作中要注意勞逸結(jié)合。 總之，對(duì)于 3/4 、4/5 椎間盤突出，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的預(yù)防和保健。
2024-11-27 06:58
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就醫(yī)問藥
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