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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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祝隆光 醫(yī)師
岳西縣疾病預(yù)防控制中心
其他
性病防治門(mén)診
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病情分析：多年手淫和戀衣癖難以戒除是較為復(fù)雜的情況，涉及心理、生理、習(xí)慣、環(huán)境、認(rèn)知等多方面因素。 1.心理因素：可能存在焦慮、抑郁等不良情緒，通過(guò)這些行為來(lái)緩解壓力。應(yīng)學(xué)會(huì)正確的情緒調(diào)節(jié)方法，如運(yùn)動(dòng)、冥想等。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡可能有一定影響。建議保持良好的生活作息，避免熬夜，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)。 3.習(xí)慣因素：長(zhǎng)期形成的習(xí)慣較難改變。可制定逐步減少的計(jì)劃，培養(yǎng)新的健康習(xí)慣。 4.環(huán)境因素：周?chē)h(huán)境中的不良刺激可能誘發(fā)。要營(yíng)造一個(gè)健康、積極的生活環(huán)境。 5.認(rèn)知因素：對(duì)自身行為的錯(cuò)誤認(rèn)知，缺乏正確引導(dǎo)?？赏ㄟ^(guò)閱讀相關(guān)科普書(shū)籍，參加心理咨詢來(lái)改善。 總之，戒除這些不良習(xí)慣需要綜合多方面的努力，要有堅(jiān)定的決心和耐心，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-11-26 03:18
指導(dǎo)意見(jiàn)：如上所述只有有決定何愁戒除不了，一樣的事有些人說(shuō)戒除就戒除，有些人卻總戒除不了，這就是決心問(wèn)題，
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛(ài)情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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