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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、激素水平和運(yùn)動(dòng)方式等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制。 2.營(yíng)養(yǎng)：生長(zhǎng)發(fā)育期間，蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 4.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 5.運(yùn)動(dòng)方式：雖然打籃球是有益的運(yùn)動(dòng)，但單一的運(yùn)動(dòng)方式可能不夠，還應(yīng)結(jié)合其他有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)。 總之，身高的增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過程，受到多種因素的綜合影響。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在潛在的問題，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?/p> 2024-11-25 18:37