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吃芝麻油對便秘有一定作用，但其效果有限，還需綜合調(diào)理，包括飲食、運動、藥物等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1. 芝麻油作用：芝麻油含不飽和脂肪酸，有潤腸功效，但脂肪含量高，不可長期依賴。
2. 飲食調(diào)理：多吃含膳食纖維食物，如紅薯、紫薯、芹菜等。
3. 運動促進：進行腹部按摩、適量運動，增強胃腸蠕動。
4. 藥物治療：可使用開塞露、乳果糖、聚乙二醇等，但需遵醫(yī)囑。
5. 檢查建議：長期便秘應醫(yī)院行腸鏡檢查，排除腸道病變。
綜合多種方法，改善便秘狀況，必要時就醫(yī)診治。

SHS身護仕便秘通沒好辦法的，是廣告產(chǎn)品，便秘建議用舒泰通，乳果糖口服液治療一段時間就能改善，要多飲溫水也會多排出好的快，多食蔬菜、水果。

不是這樣的，便秘路障腸益生菌缺乏有關(guān)系的，要多飲水多排出好的快。建議用舒泰通，乳果糖口服液改善，不吃辛辣、刺激的食物。