體重一年內(nèi)波動(dòng),從 110 斤到 140 斤又到 120 斤,原因何在?
我以前是110斤,但是去年一下長到140斤現(xiàn)在有是120斤
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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體重在一年內(nèi)出現(xiàn)較大波動(dòng),可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、睡眠、心理等因素有關(guān)。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入過多,會(huì)導(dǎo)致體重增加。反之,若過度節(jié)食或飲食不均衡,體重可能下降。 2. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng),身體消耗的能量減少,容易使體重上升。而增加運(yùn)動(dòng)量,能促進(jìn)能量消耗,有助于減輕體重。 3. 內(nèi)分泌:內(nèi)分泌失調(diào),如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病,可能影響新陳代謝,導(dǎo)致體重波動(dòng)。 4. 睡眠:睡眠不足或睡眠質(zhì)量差,可能影響激素分泌,從而影響體重。 5. 心理:壓力過大、情緒不穩(wěn)定可能導(dǎo)致暴飲暴食或食欲不振,進(jìn)而影響體重。 總之,體重波動(dòng)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果體重波動(dòng)較大且影響健康,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,明確原因,并采取相應(yīng)的措施。同時(shí),保持健康的生活方式對于維持體重穩(wěn)定至關(guān)重要。
2024-11-26 08:09
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