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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰椎間盤突出導(dǎo)致腰歪了,可能是由于椎間盤突出壓迫神經(jīng)、肌肉失衡、脊柱側(cè)彎、疼痛保護(hù)機(jī)制以及不良姿勢習(xí)慣等。 1.椎間盤突出壓迫神經(jīng):突出的椎間盤組織壓迫神經(jīng)根,引起腰部肌肉緊張和痙攣,導(dǎo)致腰歪。治療上可采取臥床休息、牽引治療、物理治療等。 2.肌肉失衡:長期的腰椎間盤突出可能導(dǎo)致腰部肌肉力量不均衡,一側(cè)肌肉緊張,另一側(cè)相對松弛,從而使腰歪。需要進(jìn)行針對性的肌肉鍛煉,如腰部伸展運(yùn)動、核心肌群訓(xùn)練等。 3.脊柱側(cè)彎:若腰椎間盤突出長期未得到有效治療,可能引發(fā)脊柱側(cè)彎。輕度側(cè)彎可通過矯正姿勢、佩戴支具改善;嚴(yán)重的可能需要手術(shù)矯正。 4.疼痛保護(hù)機(jī)制:身體為了減輕疼痛,會不自覺地調(diào)整姿勢,導(dǎo)致腰歪。此時(shí)應(yīng)積極治療疼痛,可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.不良姿勢習(xí)慣:長期不良姿勢會加重腰椎間盤突出和腰歪的情況。要注意保持正確的坐姿和站姿,避免彎腰搬重物。 總之,腰椎間盤突出導(dǎo)致腰歪了需要引起重視,及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對性的治療措施,并注意日常生活中的姿勢和習(xí)慣。
2024-11-05 23:14
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