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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其能否康復(fù)取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、治療方法選擇、患者自身的身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練的配合以及日常的保養(yǎng)等。 1. 病情嚴(yán)重程度：輕度突出通過(guò)保守治療可能康復(fù)，重度突出可能需要手術(shù)，但術(shù)后也需注意保養(yǎng)。 2. 治療方法選擇：保守治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、氯唑沙宗等）。手術(shù)治療有椎間盤切除術(shù)等。 3. 患者自身身體狀況：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的患者康復(fù)相對(duì)容易。 4. 康復(fù)訓(xùn)練配合：如腰部肌肉鍛煉，能增強(qiáng)腰部力量，促進(jìn)恢復(fù)。 5. 日常保養(yǎng)：避免久坐久站、彎腰負(fù)重，注意腰部保暖。 總之，腰椎間盤突出并非不治之癥，只要患者積極配合治療，遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和日常保養(yǎng)，多數(shù)情況下是可以有效康復(fù)的。