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腰椎間盤突出的形成主要與椎間盤退變、損傷、遺傳因素、妊娠、發(fā)育異常等有關(guān)。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤的水分和彈性逐漸減少，纖維環(huán)容易破裂，髓核突出。 2.損傷：長期反復(fù)的外力造成輕微損害，積累加重了退變的程度。比如彎腰搬重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，其椎間盤的結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易發(fā)生突出。 4.妊娠：孕期體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，且激素變化使韌帶松弛，易導(dǎo)致椎間盤突出。 5.發(fā)育異常：腰椎骶化、骶椎腰化、關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等先天發(fā)育異常，會(huì)使腰椎受力不均，增加突出風(fēng)險(xiǎn)。 總之，腰椎間盤突出的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，適度鍛煉，預(yù)防其發(fā)生。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。